🧤 Travail spécifique gardien de but avec le Montpellier Handball ! Dans ce stage unique, nous partageons des exercices de mobilité, de renforcement et de coordination indispensables pour enrichir ta routine et progresser au poste le plus exigeant du handball. Ici Didier Marcy (ex-gardien pro, ex-entraîneur pro, entraîneur des gardiens du MHB) et Antoine Poitevin (préparateur physique et entraîneur au club) montrent plusieurs exercices pour améliorer ta routine d’échauffement ! 📅 Dates : Lundi

Une séance entière de spé gardien : vidéo exercices

Spécifique Gardien Coordination Endurance Réactivité -

5 exercices de gardien de but pour un entraînement complet

SIL Basketball SPACE 【スキルの教科書】 on Instagram: "【上手くなる選手の資質】 “Hard work beats talent when talent doesn’t work hard.” – Kevin Durant 努力は才能に勝つ 才能が努力を怠れば、なおさらだ 上手くなる選手には 必ず共通する“資質”がある それは、才能でも体格でもなく 姿勢と思考だ ・素直に受け入れてすぐ行動に移す ・できない理由より、できる方法を探す ・同じ練習でも「目的」を持って取り組む ・基礎を繰り返すことを退屈と思わない ・ミスを責めず、次への修正を考える ・誰かが見ていなくても手を抜かない この“当たり前の資質”を持つ選手が 最終的にチームで信頼され、試合で輝く 「一つだけ意識を変えるポイント」を決めよう 声を出す 集中する 低い姿勢を作る その小さな意識が 上手くなる資質を育てる土台になる #SILBasketballSPACE #KevinDurant #上手くなる選手の資質 #努力が才能を超える #姿勢と思考がすべて #バスケで人間力を育てる #バスケス